年をとった今本当に大切だと思うもの

[10. 匿名]

膝関節

[75. 匿名]

>>10
若いんだから階段使いなよとか、スポーツはいいよぉとか言われてもやって来なかった。
結果周囲には、登山とかスポーツしてた人のほうが膝壊してる人が多い

[118. 匿名]

>>10
雨降る前痛いのなんのって

[250. 匿名]

>>10
筋膜リリースって怪しくない？
膝が痛いって身内で騒いでる人がいてハマってるらしくて整形外科行きなよってずーっと言ってるのにきかない、整形外科では膝の周りのストレッチと筋力アップあとは運動辞めろと言うんだよね

[322. 匿名]

>>10
結局これってなにしたら防げるんだろうね？
ウォーキング？

[437. 匿名]

>>10
アラフィフ
私の周囲で、腰、膝に爆弾を抱えている人は、やはり学生時代に運動部だった人、特にバスケしてた人が多い
運動も一定の強度を超えれば身体に悪いというもんね
アスリートとかそんな感じだよね