ダイエットに間食はNG…ではない！太りにくい体を作る「戦略的な間食」を医師が伝授

[69. 匿名]

甘いものが苦手だからせんべいをつい沢山食べてしまう
睡魔がすごいのでやめたい
代替おやつを探し中