ダイエットに間食はNG…ではない！太りにくい体を作る「戦略的な間食」を医師が伝授

[34. 匿名]

晩ごはんまでの間にお腹が空いたら
純リンゴ酢の炭酸割り飲んで
ベビーチーズ１個だけ食べて
それでも足りなかったらクルミ５粒ぐらい
さらに足りなければヨーグルト食べる

あーあー
カップラーメンとかポテチとかピザとか思いっきり食べたいよー