ダイエットに間食はNG…ではない！太りにくい体を作る「戦略的な間食」を医師が伝授

[31. 匿名]

私は仕事の休憩中にご飯を食べずに飴だけ食べてたら半年で7キロくらい痩せたよ！！！！！！
学生時代はその生活でも痩せなかったからやっぱり立ち仕事って重要なのね