【ご教授ください】筋トレにハマっている人！

[97. 匿名]

やっと一ヶ月経った
アラフォーから始める初心者筋トレ10分みたいな動画見て、そのとき「！」って気になったものを毎晩やってから寝るようにしてる
体重計ないからどうなのかまだわからない