【ご教授ください】筋トレにハマっている人！

[85. 匿名]

ダイエットというより、体力をつけたいです。
育児中で毎日睡眠不足、子ども抱っこで腰が痛い。
体重43kgだけど筋肉で45kgくらいにしたい。