【ご教授ください】筋トレにハマっている人！

[31. 匿名]

筋トレすると体調崩す…
熱が出るんだけどプロの方ご教授してほしいわ…

[54. 匿名]

>>31
自律神経乱れてるのかな、交感神経が強く出ちゃってるのかも。
負荷がかからない程度にするか、ウォーキングとかから始めたほうがいいかもね。

[154. 匿名]

>>31
キノコ類とグルタミン飲むべし