【レシピ】たんぱく質の摂り方【食べ合わせ】

[93. 匿名]

>>40
筋肉ムキムキの人が、タンパク質！ブロッコリー！鶏むね肉！って言ってるのよく聞くからブロッコリーはタンパク質あるって思われてるんじゃない？
タンパク質摂るつもりでブロッコリー食べてるんじゃないと思ってたけど、なんでブロッコリーなんだろう‥

[95. 匿名]

>>93
確か脂肪を効率よく燃やすとか何とか