ガールズちゃんねる
  • 69. 匿名 2023/12/28(木) 20:26:44 

    私みたいに筋トレしていても肥満の人は、体重じゃなくて除脂肪体重×2gで良いって複数の動画で言われてて驚いた…脂肪に栄養をやる必要が無いからなんだそう。

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