毎日1万歩歩いてる人

168コメント2024/01/18(木) 11:06

17. 匿名 2023/12/27(水) 23:08:39
歩いてますけど、体重減りませんね。
足が痛いから、なんか脂肪→筋肉になってる気がする。
でも私の場合、ダイエットが目的じゃなくて運動不足解消ですが…

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78. 匿名 2023/12/28(木) 00:37:31
>>17
下半身に筋肉がつくから、体重は減らない
でも脂肪は減ってるはず
脂肪よりも筋肉の方が重たい

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107. 匿名 2023/12/28(木) 08:14:26
>>17
ウォーキングで筋肉つく？むしろ筋肉が落ちていってる気がしてる…

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