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1. 匿名 2023/12/15(金) 11:06:35
便秘の原因として多いのがストレスだといわれており、「30代・日勤」は、キャリアを重ね、仕事で活躍する人や子育てと並行して勤務する人など、ライフステージの変化だけでなく労働環境にも変化が見られる年代・働き方ということが伺えるとのことです。
腸活を実施し、結果がどうだったのかも具体的に聞いたところ、成功者からは「毎日10分ランニング」（20代・日勤、「発酵食品を食べたり、運動したりした。その結果腸の動きが活発になった」（20代・日勤）、「10日に1回しか出なかった便がサプリを飲むことでほぼ毎日出るようになった」（30代・無職）などの声が寄せられたということです。
+4
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30. 匿名 2023/12/15(金) 11:18:47
>>1
汚い話だけどさっき3日半ぶりに太くて長くておしりにほぼつかないう◯こが出て気持ちよかったし快感だった+45
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51. 匿名 2023/12/15(金) 11:50:36
>>1
先週胃腸風邪引いて、病院でもらった整腸剤飲んでから調子良い。
薬はもう飲んでないけど。
睡眠も関係するのかな。
最近寝かしつけして、そのまま寝ちゃうから。+1
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わかもと製薬が20〜40代の女性1005人を対象に「女性の年代・働き方別／身体の悩みと腸活実態」に関する調査を実施。便秘の悩みや腸活の成功エピソードなどが紹介されています。