無茶なダイエット

[2. 匿名]

髪が抜けて肌艶なくなるよ

[17. 匿名]

>>2
昔無理なダイエットしたとき
普通に座って静かにしてる時もパラっパラっと髪が落ちて来た

[58. 匿名]

>>2
よこ
そうなんだ…春くらいにダイエットしまくった頃薄毛になった…未だに戻らない。体重は戻りつつある

[69. 匿名]

>>2
年齢や体質による
脂性肌のアラフォーだけど、食事抜きダイエットしても肌も髪も健康なまま

痩せるためには食事制限は必須だし、自分なりのバランスを見つければいいと思う

[74. 匿名]

>>2
本当にこれ。数ヶ月後にワラワラ抜ける。他人からも薄いって指摘されたし。主さんと同じように食事でダイエットしてた。薄毛スイッチ入るとなかなか戻らない

[89. 匿名]

>>2
まず生理が止まった。
気にせず無理な食事制限してたら生理が狂って3ヶ月来ない、2ヶ月だらだら出血が続いた。
食生活変えたら毎月来るようになった。無理なダイエットは身を滅ぼす。

[113. 匿名]

>>2
私も抜け毛がひどくて分け目がスカスカになった。風邪も治らないしカンジダとかにもなりやすくなった。

[161. 匿名]

>>2
ダイエットじゃなくて
忙しくて食べる暇も無かった時
3ヶ月後にきた！
ハゲるかと思ったよ