冷え性対策＆冷え性改善知りたいです。

[67. 匿名]

お風呂に入る前に湯たんぽで、腰お尻太もも裏、
順番にじっくり温めてからお風呂入ると
下半身が温まる。半身浴でもダメなら試してみて。