取り越し苦労をやめたい！

[38. 匿名]

>>1
私も
勝手に悪いこと想像して話を膨らませて自分で不安を煽って自爆してを繰り返してる

そういう時はいつもしない場所の掃除をしたり、少し遠いスーパー行って時間使ったり、近所を走りに行ってみたりして物理的に忙しくして考える隙を与えないようにするようにした
体は疲れるけどw