あなたの腰痛予防を教えて

81コメント2023/12/09(土) 00:16

46. 匿名 2023/12/03(日) 12:28:37
座りっぱなしの事務仕事だからなるべく歩くようにしてる
太るのも筋力が落ちるのも良くない気がする
疲れてない時は上がり2階下り3階は階段にしてる

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