あなたの腰痛予防を教えて

81コメント2023/12/09(土) 00:16

21. 匿名 2023/12/03(日) 11:48:21
>>1
なんちゃってギックリ腰の時あるよね
あと一息でギックリ行く感じw
足の裏が痛くなってくるのがサインの時もある
そういう時は身体が固まってるから、お風呂でゆっくり優しく足腰を揉み解す

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