あなたの腰痛予防を教えて

81コメント2023/12/09(土) 00:16

14. 匿名 2023/12/03(日) 11:41:05
重いものはなるべく持たない
どうしても腰に負担がかかる作業を避けられない時は腰サポーターをつけます
後ダイエットする

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