これをこうしたら痩せた！

[77. 匿名]

>>3
若いけどデブだし
食べなくてもデブだし
お菓子とかも食べないのにデブ
運動してるし昔から運動神経もいい。

もう体質だと思ってる。

これもデブの言い訳に聞こえるだろうけど
基本断食して食べたら吐いて繰り返しても、そこまで痩せなかった。
冷えに効く漢方とか飲んで体温めて水分溜まらないようにしてもダメだった。

[116. 匿名]

>>77
断食や嘔吐みたいな極端なダイエットは逆効果。
食生活の改善と適度な運動で年単位で長期スパンでやっても効果が出ないなら体質だろうけど、短期間で痩せない！は当たり前。

[119. 匿名]

>>77
ダイエットのやり方が間違ってるから痩せないんだと思うよ

[215. 匿名]

>>77
ちゃんと身長と体重と普段の食事内容書かないとなんとも。なんなら本当にデブなのかすら分からない。

[276. 匿名]

>>77
普通に痩せにくい体質的なものはあるよ！10才以下で決まるらしい。
あと褐色細胞多い人とか、腸の働きが活発な人に比べて逆な人はそもそも痩せにくい。
骨格的に、筋肉がつきやすかったりつきにくかったり、脂肪がつきやすかったりつきにくかったりするし。
元々痩せてる人とか痩せやすい人は普通に過ごしてても、痩せにくい人はそういう人の数倍がんばらないと、又は日常的に気をつけてないとダメだから辛いね。