これをこうしたら痩せた！

[362. 匿名]

ずっと自力でダイエットしてたけど結果が出ず、ついにパーソナルで筋トレを始めて一ヶ月。
体型は変わってきたけど数字の変化がないから心が折れそう。
筋トレで痩せた人、どのくらいで体重落ち始めましたか？