これをこうしたら痩せた！

[359. 匿名]

>>358
それでリバウンドしたよ。ガルでカロリー足りなさ過ぎは駄目だと言われて
元々栄養バランスは気をつけてて運動もしてたけど摂取カロリーは800くらいだったのを1400前後にしたら1日1キロ増えてって結局3キロ増えたから戻したらまた痩せだした。体質等もあるのかも自分に合ってれば良いんじゃないかな?