これをこうしたら痩せた！

[321. 匿名]

>>58
加齢とともに何もしてなくても太るようになるけどそこのところどうだろう。40代からはほんとヤバい、私が今痛感してる

[342. 匿名]

>>321
横
筋肉は衰え、動く量も減るから何もしなければそうだよね。
代謝的には変わらないんだよ。