これをこうしたら痩せた！

[298. 匿名]

>>3
ずっと加齢を言い訳に、増加した3キロが落とせなかったけどカロリー管理に本気出したら１ヶ月で落ちた。
還暦過ぎた母も胃の調子が悪くなったらすぐ痩せた。
食べる量減らせば年齢関係ない