これをこうしたら痩せた！

[287. 匿名]

1日の摂取カロリーを基礎代謝分だけにしつつ炭水化物の量を減らしたら75キロから67キロまで2ヶ月弱で減った
でもそこからなかなか落ちなくなってて困った