これをこうしたら痩せた！

[246. 匿名]

アラフォーになりシワシワに痩せるのもブヨブヨに太るのも嫌で週3日ジムで筋トレと有酸素運動を始めた
体重は微減だけど見た目が見違えた
痩せているとはいえない体重だけど今の体型気に入ってる