これをこうしたら痩せた！

[229. 匿名]

>>212
うんうん走って汗かいたほうがいいよ
水分とるの忘れずに
無理のない範囲でね

歩きと筋トレはしばらくお休みして
足はお風呂の時とかにほぐすかんじでたまにマッサージしよう

応援してるよー