これをこうしたら痩せた！

[175. 匿名]

>>149
ピルでむくんでるとかじゃない？

体重や体脂肪率で判断するんじゃなく、ウエスト・太もも・二の腕等のサイズを測るとか、顎肉・背中肉等の写真を撮って比較する等、見た目で判断したらどうだろう。
それだけ運動してるなら、既に引き締まってると思うんだけど。

[178. 匿名]

>>175
いやかなりだるだるだよ…
写真見てこんなに厚みがあるんだ…と驚いた。

ただでさえ太って脂肪がたんまりついてるのに筋肉まで増やして本当に醜いよ…

妊娠した？って聞かれるほど…