これをこうしたら痩せた！

[157. 匿名]

>>5
やりすぎはよくなくて1分が限度っていうけどみんなどれくらいやってる？

[194. 匿名]

>>157
痛くてツラいからすぐやめてるｗ
１分もやってないと思う。
それでもトイレの回数や量も増えるし、排出している実感がある。

[217. 匿名]

>>157
１箇所５回しかしちゃダメって聞いてそのぐらいでやめてる。
さっと終わるから毎日続いてるわ。

[270. 匿名]

>>157
やりすぎちゃうとどんなことが起こるの？