これをこうしたら痩せた！

[137. 匿名]

>>120
同い年！！
シンデレラ体重でしたが、二キロ戻ってしまいました。
これは独身時代のなにもしてなかったときの体重と同じ。
今は筋トレ、有酸素運動、仕事でも職業柄身体動かしてるし、自転車通勤に、水分のことやら色々気にかけているし、快便体質なのに一キロも減りません。
腹筋は割れてる。
未知数に痩せたいじゃなく、戻したいんですよね。
なんで戻らないの？！歳？！ってなっています。
たった一キロ。

高カカオチョコで夜とか我慢してるけど
週末のランチでまた戻る。。付き合いだし仕方ないところもあるのに。
平日はそれを戻すだけの日々で目標体重に一切戻りません。
朝はしっかり食べてるのになあ。
ダイエット菓子は高すぎて貧乏人は買えません。

たまに柿ピーとかせんべい食べますが、それすらもダメならもう絶食じゃねえか！とさえ思う。

パンとかジュースとかパスタとかも全く食べないってくらい我慢してるのに。

[156. 匿名]

>>137
体重にこだわりすぎなんだよ。
むくみとれば1キロくらいかわるよ。
便つまってるだけとかだよ。おっぱいも浮腫むし。
体重気にしないで好きな体型になるようにがんばりなよ。