これをこうしたら痩せた！

[125. 匿名]

>>115
>なぜか運動するとお腹が減らない体質なので

すばらしい
運動すると体が血糖を作り出すので空腹だったのに空腹じゃなくなるので、苦も無くダイエットが出来てるんだよね
楽しみながら運動しながらダイエットできてる理想的なやり方だね

逆でヤバいのは、お腹もすいてないのに食べるとか、空腹に任せて食べまくるとかをやれば太る