これをこうしたら痩せた！

[116. 匿名]

>>77
断食や嘔吐みたいな極端なダイエットは逆効果。
食生活の改善と適度な運動で年単位で長期スパンでやっても効果が出ないなら体質だろうけど、短期間で痩せない！は当たり前。

[192. 匿名]

>>116
過食嘔吐はドーパミン出ちゃうから麻薬並みに止められなくなるよ。脳や内臓が消化の準備してるのを突然中止させることなので、工場の電源を突然切ることを延々繰り返すのと同じ。自律神経がぼろぼろになる。綺麗になりたくてはじめたダイエットで見る影もなくなるのは悲惨。