これをこうしたら痩せた！

[101. 匿名]

>>1
カロリー減らし始めて1か月半ばで3kgは難しくない。
でもこのまま続ければ、3か月後には6kgやせるかというと、元が相当の肥満でない限り、それは難しいと思う。