お子さんがチア習ってる方！

[45. 匿名]

>>42
とにかく普通のブリッジを沢山したと言っていました。
手と足の距離を徐々に近付けて腰を柔らかくしたそうです。
(小4の言ってる事なので正解かは分かりませんが…)

[49. 匿名]

>>45
なるほど腰を柔らかくしないとなんですね！ブリッジは結構綺麗にできています。
まだ補助でしか練習していませんが、手より先に頭を下ろしちゃう感じで見ていて危ないです😢