60kg台の人がダイエットに励むトピpart8

[249. 匿名]

>>20
私、コロナ禍で太ってマジで66,6キロあったよ!
体重計乗ってゾッとした
160センチ産前48キロ産後52キロ
今は54キロまで1年間で落としたよ!
とにかくジムで筋トレとランニング
夜は米食べずく野菜やタンパク質摂ったよー!