60kg台の人がダイエットに励むトピpart8

315コメント2023/12/09(土) 12:39

245. 匿名 2023/11/15(水) 08:50:32
168センチ
この5ヶ月で61キロ→56.8キロです
週2回の水泳と月イチのゆる登山
時間に余裕がある時は一駅分歩いています
最初の1ヶ月はなかなか落ちないし、こんなにやってなんで増えるの？ってこともあるけど、ここで諦めないことが肝要
筋肉が増えたらそのあとはスムーズに
地味にコツコツです〜

+4

-1

関連キーワード