60kg台の人がダイエットに励むトピpart8

[137. 匿名]

本気で頑張りたいからここのみんなに質問。　
ウオーキングするときどんな靴と服装ですか？　
運動したことないのでその類のものを持ってないけど買ったほうが良いかな?

[139. 匿名]

>>137
普通の格好で特にスポーツウェアとか着てない
強いて言うなら汗かいてもいいようなインナーを選んで着てる

[146. 匿名]

>>137
私はわざとお金かけて一式揃えました
トレーニングウエアとウオーキングシューズ
アウトレットショップでだけど
お金かけたから、続けないともったいないと思って

[215. 匿名]

>>137
ユニクロで売っていたスニーカーでウォーキングとジョギングを始めたのですが、すぐ膝と足の脛の痛みが出て病院行きになりました
シンスプリントと呼ばれるもので骨や関節には影響無かったのですが、それを機に靴だけはスポーツ用品店の専門スタッフに選んでもらったものを履いてます
靴だけは専門の人に相談した方が絶対いいですよ！