60kg台の人がダイエットに励むトピpart8

[111. 匿名]

車いすユーザーです！
立てない歩けない、筋肉麻痺してるの筋トレできないのですが、なにかいい方法知ってる方いたら教えてくださいー！

[144. 匿名]

>>111
車椅子ユーザーじゃないけど、いいかしら？

NHKでやってる、座りながら運動？体操するのは出来るかな？

毎日続けられたら引き締まりそう！

[151. 匿名]

>>111
上半身を動かせる場合はYouTubeで「座ったままできるトレーニング」たくさんあるよ、なかやまきんに君のがおすすめ
あとは食事系、りんご酢とかベジファーストとか水飲むとかでじわじわ痩せる

[301. 匿名]

>>111
訪問リハビリの理学療法士です。
車椅子ってことは障害の方でリハビリ受けたり出来ないでしょうか？
もし出来なければ座位トレーニングでググればたくさんあります
ただし脊損や麻痺レベルや病気によって転倒転落やバイタルのリスク管理が必要です。家族がいるときに行ってください。
私が友達なら一緒にできるんですけどね。