60kg台の人がダイエットに励むトピpart8

[110. 匿名]

更年期で目眩が酷くなって数年ほどロクに運動できない状態になって気づけば6２キロ
ストレッチと筋トレを中心にまず筋肉量を増やすことと、はちみつダイエットを試してみます