旦那に心療内科をすすめられる

[508. 匿名]

>>1
病院もいいけど、自治体の教育相談とかは？
まだハードル低いよ。

あと主さんメンタル大荒れする前に、自分を甘やかしてあげられないかな？
高いシャンプー買ったり、枕カバーシルクにしてみたり、自分のためだけにお金使ってあげて。
子育ては物理的に逃げられないから、家で自分に優しく出来ることをやってみるのはどう？

私は子供寝かしつけた後、ドラマ見ながら晩酌して１時間は自分の為の時間だよ。
下の子が自閉症で不登校気味だから、その時間ないと崩壊する。