首の後ろの肉

[79. 匿名]

若い頃はダイエット始めるとすぐに首と背中がぺたんこになったのに今は丸みを帯びたまま中々変わらず。

「脇揉み」が背中おばサンに効くとホンマでっかTVでこの間やってた。
まずは1ヶ月やれ、
と言うからから今毎日揉んでみてる最中｡
脇の前・中央・下を時間を掛けて念入りに揉みほぐしたり、脇を掴んだまま腕回し肩回しするんだってさー