【工夫】ダイエット中の代用レシピ

[28. 匿名]

>>23
同感。

マンナンヒカリやら白滝を麺に見立てて料理したり色々やったけど…

結局「少量でも(カロリー高い物)美味しい物」を食べる方が満足感高いのでドカ食い抑制になりダイエットに繋がる。

生理前ならチートデイだと思って好きな物を食べちゃえばいいのよ。