不眠症を治したい

[32. 匿名]

>>1
デリケートなことですが、なぜ不眠症なりましたか？うつとかですか？それにより対処も変わるような気がする。
私も最近また寝れなくなってきましたが、原因は職場環境が悪いことによっての自律神経失調症です。緊張状態が続いてるためです。一応それに対応した薬をもらって飲んでる感じです。