不眠症を治したい

[161. 匿名]

>>76
トピ主さんと同じで初めは効いてた眠剤が3時間程しか寝れなくなって意味ないなと思って辞めた
それでも今日は無理って日だけは飲む様にしてる
たまに飲むとちゃんと薬も効く様になった
それでも悩みや緊張が極度だと飲んでも一睡も出来ない日あるけどそれはまた次の日に寝れるから諦めてる