不眠症を治したい

[10. 匿名]

完治はしていないけど、とりあえず5、6時間は眠れるようになった。
足湯お勧めだよ。
あとはアロマとか、なるべくくすりに頼らずリラックスできる方法で、自分に合ったのを探す。