【ダイエット】停滞期 チートデイについて語ろう

[4. 匿名]

一週間に２日チートデイにしてる

[12. 匿名]

>>4
太りませんか？

[36. 匿名]

>>4
同じ！
155cm 43kg(元は58kg)
平日は節制と運動 1000kcal前後、運動は1時間くらい
土日は3000kcalくらい食べまくる！
太らないし減っていってます