「おかゆダイエット」やってみた方！

[16. 匿名]

朝食だけをお粥にしてひと月で2キロ痩せました。3ヶ月で4キロ
私は冷えたお粥にしました。

夏暑くて普通のごはんにしたらあっと言う間にリバウンド
また、チャレンジしてます。
やはりひと月で2キロです。