どのプロテインを飲んでますか？

[100. 匿名]

>>52
理屈は忘れちゃたけど、、。痩せたいならソイ、筋肉を増やしたいならホエイって教えてもらった。女性なら筋肉増やすっていってもだががしれてるからホエイ飲んでもムキムキにならないとさ。
じゃあ、女性のムキムキはどうしているんだろうね？

[132. 匿名]

>>100
筋肉増やしたいけど乳糖不耐でソイ飲んでる。
WPI試そうか悩み中。