病気による弱気

[83. 匿名]

>>1
弱気な心に蓋をして無理に切り替えようとしないで、自分の気持ちを認めてあげる
病気で色々できなくて不安でそりゃ弱気になるよねって
でその後に、こんなに大変な状態なのに、このくらいの弱気で済んでる自分は良くやってるとか褒めてあげる

今の自分を認めて褒めること、これが大事だと精神疾患が寛解した私は思います