ガールズちゃんねる

妊娠中期の方、語りませんかpart34

759コメント2023/09/18(月) 21:51

  • 306. 匿名 2023/08/26(土) 18:04:38 

    >>277
    カロリーの細かい計算はしていませんが、おやつは200キロカロリー以内に抑えるようにしています。栄養の本に書いてありましたので、参考にしています。
    食事は、量を減らして野菜多めでよく噛んで食べております。
    どっちにしろ多く食べすぎると胃がピクピクして不快なので...
    ここ数日体重横ばいです!お互い頑張りましょう!

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