短期間で急激に痩せた人いますか？

[1. 匿名]

私は約一ヶ月半、食事制限＋ジョギング＋筋トレをして163cm62kgから48kgまで体重を減らしました。
健康的でないダイエットだと承知してますが、今のところ体調不良はありません。
しかし一応キープはできているのですが、リバウンドが怖くて怖くてたまりません。

私と同じように短期間で痩せた方いますか？またその後の食生活や運動はどのようにしていますか？