ガールズちゃんねる
  • 298. 匿名 2023/08/01(火) 00:10:01 

    ダイエットのために炭水化物を小麦粉製品からお米にシフトしたけど20キロ痩せたよ
    お茶碗一杯を朝晩2回食べてた
    腹持ちもいいし添加物もないしお米感謝

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  • 301. 匿名 2023/08/01(火) 00:54:30 

    >>298
    お米中心にすると代謝上がって痩せるらしいね
    私も真似しよ

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